2025-10

先日年に一度の健康診断を受けました。この一年を振り返ると、お酒をたくさん飲み、食べたいものを好きなだけ好きな時間に食べ、不摂生という言葉が完全に当てはまる一年を過ごしました。きっと体重も増え、ウエストのサイズもアップし、自分を恨む結果になる...